تسجيل الدخول
أدوات شعبية
Passwrod Generator
JSON Viewer
QR Code Generator
Random Word Generator
اتصل
About Us
العربية
العربية
English
حاسبة TDEE
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
حاسبة ضريبة المبيعات
حاسبة ضريبة السلع والخدمات
حاسبة رسوم Paypal
حاسبة الشهر
حاسبة النسبة المئوية
حاسبة الهامش
حاسبة القروض
حاسبة الأيام
أدوات شعبية
حاسبة السعرات الحرارية
حاسبة رسوم الشريط
حاسبة الشهر
حاسبة الساعات
حاسبة الأيام
المشاركات الاخيرة
نحن نهتم ببياناتك ونود استخدام ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك.
اقبل جميع ملفات تعريف الارتباط